20分のウォーキングで悪化した「股関節の痛み」が、姿勢改善で治った40代男性

「健康のために歩いたのに、逆に足が痛くなってしまった…」
「椅子から立ち上がる時や、歩き始めの一歩目がズキッと痛む…」

そんな、運動をきっかけに悪化してしまった股関節の痛みにお悩みの方へ。
今回は、自宅付近を20分歩いただけで股関節と臀部に激痛が走るようになり、徐々に悪化してしまった40代男性の患者様が、当院の施術で改善し、無事に卒院された道のりをご紹介します。

患者様： 40代 男性
お悩み： 右股関節の外側〜お尻にかけての痛み
来院の経緯： ご来院の3週間前、自宅付近を20分程度ウォーキングした後から、右の股関節とお尻に痛みを感じるようになりました。その後、痛みは引くどころか徐々に悪化していき、日常生活にも支障が出始めたため、当院へご来院されました。

来院された際は、椅子から立ち上がる時や、歩き出そうとする時など、「動作の開始時」に鋭い痛みが走る状態でした。

【初診時】痛みの原因は、筋肉の「滑走不全」と「円背（猫背）」

詳しくお身体を検査したところ、痛みの直接的な原因は、お尻の横にある筋肉（中殿筋・小殿筋）が硬くなり、スムーズに動かなくなっている「滑走障害」でした。

しかし、なぜたった20分のウォーキングでそこまで痛めてしまったのか？
その根本原因は、患者様の姿勢にありました。

• 強い円背（背中が丸まる姿勢）： 背中が強く丸まり、重心が常に下（骨盤後方）に落ちている状態でした。

• 股関節への過重負担： 重心が下がっていることで、歩くたびに股関節の外側の筋肉に体重が過度にかかり、筋肉が悲鳴を上げていたのです。

そこで初回の施術では、硬くなった筋肉を緩めるだけでなく、重心を引き上げるための姿勢改善を行いました。

• 円背（丸まった背中）を伸ばす姿勢矯正

• カイロベッドを使用した骨盤矯正

• 股関節の可動域を広げる調整

• 中殿筋の緊張を和らげるハイボルト療法

【3回目】痛みが半減！そして3ヶ月で卒院へ

正直なところ、初診と2回目の施術後は、痛みが強く残存していました。
長年の姿勢のクセと炎症が強かったためです。
しかし、施術を信じて通っていただいた結果、3回目のご来院時には、痛みの程度は半分以下にまで激減しました。

その後も順調に回復し、6回目の矯正時には、痛みやしびれをほぼ感じることがなくなりました。

現在：根本改善し、無事に「卒院」

その後は、良い状態を定着させるために2〜3週間おきに間隔を空けながらメンテナンスを行い、初診から3ヶ月が経過する頃、不安なく当院を「卒院」となりました。

まとめ：運動で痛くなるのは、姿勢のサインかもしれません

「運動不足だから痛くなる」と思われがちですが、姿勢が悪い状態で無理に動くと、かえって体を痛める原因になります。
今回の患者様のように、背中の丸まり（円背）を治すことで、股関節の痛みは根本から改善します。

可児ボディーメイク接骨院では、痛みの出ている場所だけでなく、全身のバランスから原因を見つけ出し、長く健康に動ける体づくりをサポートします。
股関節の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

【ご注意】 ※当内容はご紹介する症例の一例です。
※お身体の状態は一人ひとり異なるため、効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。
※当院では、患者様一人ひとりのお身体の状態に合わせて、最適な施術プランをご提案させていただきます。